Интересно и полезно

09.01.2016 ЯК ПОЗБУТИСЬ ДЕПРЕСІЇ ? Не випадково психологи називають наше століття «століттям...

15.09.2014 Действительно полезные советы

Здоровье: 1. Пейте много воды. 2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 4. Больше играйте в игры. 5. Прочитайте больше книг. 6. Посидите в тишине, по крайней...

подробнее »

09.09.2014 Для хорошего настроения

10 советов для хорошего настроения 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2....

подробнее »

25.08.2014 Нейробика

Нейробика — тренировка для ума! С возрастом память становится хуже? Вы уверены? А может проблемы в том, что нашим умственным способностям нужна тренировка точно так же, как она нужна и нашему телу? Для такой тренировки даже название придумали — нейробика. Так в чём же она...

подробнее »

24.07.2013 Самооценка

Поговорим о нашей самооценке. То, что мы думаем о себе, как себя представляем, оказывает влияние на всю нашу жизнь. Люди, которые ощущают свою значимость, довольны собой. Они предприимчивы и инициативны, благодаря...

подробнее »

11.06.2013 Беспокойство

Знаете, миллионы людей каждый день беспокоятся по различным причинам. Но беспокойство часто сильно преувеличивается нами. Правда, иногда оно неизбежно, особенно когда это касается неприятностей на работе или семейных неурядиц. ...

подробнее »