24.07.2013
Самооценка Поговорим о нашей самооценке. То, что мы думаем о себе, как себя представляем, оказывает влияние на всю нашу жизнь.
Люди, которые ощущают свою значимость, довольны собой. Они предприимчивы и инициативны, благодаря чему заставляют вращаться весь мир вокруг себя и вознаграждаются успехом. Это люди с высокой самооценкой. Их не огорчает, когда они подвергаются критике, и не опасаются быть отвергнутыми. Получив отказ, они не воспринимают его как унижение своей персоны.
Человек с низкой самооценкой, напротив, выглядит потерянным. Он, как правило, более пассивен и менее популярен среди окружающих. Такие люди чрезмерно чувствительны к критике, считая, что она говорит о их неполноценности. Даже комплимент в свой адрес они воспринимают неправильно: "Ну что вы! Я совсем не такой. Вы, наверное, так говорите, чтобы сделать мне приятное…". Задумайтесь, если человек невысокого мнения о себе, то почему окружающие должны быть о нем другого мнения: "Ведь он-то лучше знает себя, чем кто-либо другой!" – так думают они.
Мы постоянно сравниваем себя с другими и на основе таких сравнений создаем мнение о себе. Успех, красота, интеллект и другие желанные качества… Мы часто рассматриваем их с точки зрения того, обладаем ими или нет. Такой подход может оказать плохую услугу: вдруг стандарты изменятся? Придется приспосабливаться к новым условиям. К примеру, ведущий актер в провинциальном театре, может оказаться неуспешным в столице. Или молодой человек, которого считали очень способным в своей школе, вполне может оказаться посредственным в университете, где приходится соперничать с такими же, как он сам.
Вам, вероятнее всего, захочется добиться положительных перемен в себе. Нужно прежде всего поверить, что эти перемены возможны. Природа человека весьма пластична и мы способны приспосабливаться к разным условиям.
Думайте о себе только хорошо, ставьте перед собой серьезные цели, достижение которых требует усердия и настойчивости. А потом научитесь честно и объективно оценивать то, чего удалось добиться.
Верю, что у вас получится!
практический психолог Елена Квашук
» все новости |